Wie ist der Tagesablauf beim Naikan?

Die im Folgenden genannten Zeiten sind immer ungefähre Angaben und können variieren:

• Der Tag beginnt im Naikan Zentrum Bayerischer Wald um 6:30 Uhr mit einem Gong.
• Gegen 8:00 Uhr findet das erste Naikan Gespräch statt, danach wird das Frühstück serviert.
• Zwischen 9:00 und 10:00 Uhr findet nach einem Gespräch eine kurze Arbeitsmeditation statt.
• Gegen 12:00 Uhr wird – wieder nach einem Gespräch – das Mittagessen serviert.
• Um ca. 18:00 Uhr wird – meist nach einem Gespräch – das Abendessen serviert.
• Zwischen 21:00 und 22:00 Uhr ertönt der „Gute-Nacht-Gong“

Zwischen Mahlzeiten und Arbeitsmeditation übt jede(r) Teilnehmer(in) für sich in der Kabine/im Zimmer und erhält insgesamt ca. 9 – 10 kurze Gespräche täglich.