Bei dieser Frage gilt es, zuerst den Begriff „Depression“ zu klären. Eine vorübergehend getrübte Stimmung, die z.B. während der kalten Jahreszeit auftritt, kann als sogenannte „Winterdepression“ […]

Es gibt viele Gründe, warum jemand Naikan machen sollte. Sie sind so unterschiedlich wie die Menschen, die ins Naikan kommen. Hier ein paar der häufigsten Motive: […]

Die im Folgenden genannten Zeiten sind immer ungefähre Angaben und können variieren: Zwischen Mahlzeiten und Arbeitsmeditation übt jede(r) Teilnehmer(in) für sich in der Kabine/im Zimmer und […]

Naikan (Nai = Inneres, drinnen; kan = beobachten, ansehen) kommt aus Japan und kann mit „Innenschau“ oder „innerer Beobachtung“ übersetzt werden. Der japanische Geschäftsmann und Buddhist […]

Ins Naikan kommen Menschen aus allen Bevölkerungs-Schichten, aus allen Altersgruppen (außer Kinder) und mit verschiedensten Motivationen. Also sowohl Angestellte, Arbeiter, Arbeitslose, Ärzte, Führungskräfte, Hausfrauen, Lebenskünstler, Psychologen, […]